Les activités du calme et du bien-être (Enfant accompagné d’un adulte)

 
 
Postures de yoga, exercices de respiration, activités pour apprendre à se connaître et à communiquer en harmonie avec les autres, activités pour exprimer ses émotions, pour s’ouvrir à son environnement et l’apprécier…
 
 
Elle propose 45 activités ciblées et faciles à mettre en œuvre à la maison.
 
Adaptées aux enfants de 5 à 10 ans, elles leur permettront de canaliser leur énergie et de (re)trouver le calme et la sérénité.
 
Un livre indispensable pour toutes les familles !
 
Voici tous les titres dans la collection Fleurus Fabric
 
 
L’AUTEURE : 
VÉRONIQUE ANDERSON est spécialiste de l’enfance et des techniques de relaxation.  Longtemps professeure des écoles en primaire, elle est également formée  à la sophrologie et à la méditation.
 
 
LES ACTIVITÉS DU CALME ET 
DU BIEN-ÊTRE
Véronique Anderson
Marie Morey
LES ÉDITIONS FLEURUS
Collection Fleurus Fabric
Couverture à rabats
Papier glacé
Entièrement illustré de dessins en couleurs
2018 – 96 pages – 21,95$
 
Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur
LES ÉDITIONS FLEURUS
 
 

Ma mamie en vrai (6 ans)

 
 
Louise a une arrière-grand-mère qu’elle adore mais qui vit de l’autre côté de l’océan.
 
Pour la voir et parler avec elle, une seule solution : leurs petits rendez-vous devant l’écran.
Mais ces temps-ci, Mamie raconte un peu n’importe quoi… il faut vite prendre un avion et filer la voir pour de vrai !
 
C’est une histoire tendre, une histoire de transmission autour de ces deux personnages, la toute petite fille et la très vieille dame.
Tu découvres la lecture ? Tu as de la chance !
Avec la collection « roman dessiné », tu peux lire un vrai roman de grand, avec beaucoup d’illustrations, comme dans les albums pour les jeunes lecteurs dès 6 ans.  Un pont entre l’album et le premier roman.
 
Découvrez tous les titres dans la collection « roman dessiné »
 
MA MAMIE EN VRAI
Yves Grevet
Yann Le Bras
LES ÉDITIONS MANGO JEUNESSE
Couverture cartonnée
Entièrement illustré de dessins en couleurs
2018 –  64 pages –  23,95$
 
Découvrez tous les titres publiés chez cet éditeur
LES ÉDITIONS MANGO 
 
 

Youtube : Animaux rares, documentaire…

Si la vidéo ne s’affiche pas cliquez sur ce lien : https://youtu.be/ePMADP97zuQ
Je vais publier (probablement pas tous les jours mais souvent) des vidéos Youtube ou Facebook, parfois avec des images de plus, des gifs animés comme mes kaléidoscopes par exemple, et peut-être des animations Flash. Bien du plaisir en devenir que je vous souhaite et la même chose pour moi évidemment accompagnés de beautés diverses…
Merci au créateur de cette vidéo et merci Youtube pour sa découverte. Transformation de la photo, chroniques et bulletins de Ginette Villeneuve : http://planete.qc.ca/Ginette-Villeneuve Mon site web :Mon site
MON LIEN FACEBOOK :https://www.facebook.com/people/Ginette-Villeneuve/100017666836979

Images animées : Fleurs pour vos messages

Merci à l’ancien groupe Magic Gifs pour ces images. Merci aux graphistes surtout. Chroniques et bulletins de Ginette Villeneuve : http://planete.qc.ca/Ginette-Villeneuve Mon site web :Mon site
MON LIEN FACEBOOK :https://www.facebook.com/people/Ginette-Villeneuve/100017666836979

Petite dose

Un homme rentre chez lui à l’improviste et trouve sa femme au lit avec un nain!
– Mais enfin chérie, tu m’avais promis de ne plus me tromper !
– Ben tu vois, on y arrive, je diminue la dose….
***
Trois bonhommes jasent de sexualité. Ils sont respectivement âgés de 75, 80, 85 ans.
– Moi, je bande quand je veux, dit le premier
– Moi, c’est quand je peux, dit le second
– Bande de chanceux s’écrie le dernier.
Un envoi de Gaston Miville

La photothérapie…

La photothérapie est un traitement qui repose sur l’exposition à une lumière blanche intense dont le spectre se rapproche le plus possible de celui de la lumière du jour. L’intensité de cette lumière artificielle peut être adaptée en fonction des besoins de chaque individu, et son rayonnement est filtré afin de supprimer les rayons ultraviolets potentiellement agressifs pour la peau.
La photothérapie est fréquemment utilisée à l’automne ou en hiver pour lutter contre la déprime saisonnière, fréquente à cette période de l’année. Cette déprime survient quand la quantité de lumière diminue, ce qui désynchronise l’horloge interne de l’organisme.
Elle touche particulièrement les femmes d’âge moyen et se manifeste par un manque d’énergie, un désintérêt global, une humeur morose, une hypersomnie (envie de dormir tout le temps) et une « hyperphagie » (envie de manger avec attirance pour le sucré) qui s’accompagne d’une prise de poids. Morosité plus que véritable dépression, cet état peut durer de quelques semaines à plusieurs mois.
Lorsque la vie quotidienne en est perturbée (relations familiales et sociales conflictuelles, vie professionnelle difficile…), il est alors préférable de consulter.
Des études récentes ont montré que la photothérapie aurait un intérêt vitalisant et anti-stress chez des adultes en bonne santé, mais stressés en hiver dans leur milieu professionnel.
extrait de Tamaloo? La santé sans taboo